recetas
17 junio 2020
Calorías de la cereza

Calorías de la cereza

¿Sabías que estamos en temporada de cerezas y picotas? En España la temporada se extiende de abril a agosto y ya te anticipo que son una […]
27 mayo 2020
Alimentación y "nueva normalidad"

Alimentación y «nueva normalidad»

¿Has ganado peso este confinamiento y te preocupa la vuelta? ¿Estos dos meses te han pasado factura a nivel físico y emocional? Tranquil@, es NORMAL. Confinamiento […]
12 mayo 2020
Chocolate negro: Propiedades

Chocolate negro: Propiedades

¿Es el chocolate tan insano como lo pintan? ¿Puede llegar a ser beneficioso para la salud? A todo esto, damos respuesta en el post de hoy. […]
16 abril 2020
Tipos de legumbres

Tipos de legumbres

Hoy te cuento por qué las legumbres cumplen un papel fundamental en nuestra alimentación y cómo puedes incluirlas en tu dieta. ¿Qué son las legumbres? El […]
7 abril 2020
Dieta durante el aislamiento

Dieta durante el aislamiento

En tiempos difíciles nuestra salud debería resentirse lo menos posible y la alimentación juega un papel muy importante en este aspecto por eso muchos me preguntáis […]