CONSEJOS PARA COMPRAR UN ANDADOR: MEJORA LA CALIDAD DE VIDA DE LAS PERSONAS MAYORES
Si eres un adulto mayor o cuidas a una persona con movilidad reducida, sabrás que un andador es una herramienta importante para mejorar la calidad de vida. Sin embargo, antes de elegir uno, hay varios consejos que debes tener en cuenta para evitar accidentes.
Agarre firme en los apoyos y caminar entre las ruedas del andador
Es importante agarrarse con ambas manos en los apoyos del andador y caminar entre las ruedas para mejorar la estabilidad y la seguridad. Si hay pendientes en su camino, es necesario comprar un andador con freno de mano para reducir la velocidad de inmediato en caso de descenso rápido. Los andadores con asiento son especialmente útiles para caminar y hacer compras, ya que puedes tomar un descanso sentándote en cualquier lugar. Antes de sentarse, asegúrate de presionar los frenos y bloquear el andador para evitar caídas.
Peso adecuado en la cesta
Si el andador tiene una cesta para transportar objetos o la compra, es importante asegurarse de que el peso esté bien distribuido para evitar que se vuelque hacia un lado.
Iluminación y señales reflectantes
Si caminas de noche por calles poco iluminadas, es importante que el andador tenga iluminación o señales reflectantes en la ropa para que otros puedan verte.
Técnica adecuada y ajuste de altura
Es esencial probar el andador y ajustar la altura previamente antes de salir a la calle para familiarizarte con él y dominar su usabilidad y evitar accidentes.
Seguridad en zonas urbanas
En zonas urbanas, debemos tener especial cuidado con baldosas desiguales, escaleras mecánicas o el metro, que pueden ser un peligro para las personas mayores o con movilidad reducida.
Elegir un andador seguro y adecuado
Es importante elegir un andador que cumpla con los últimos estándares de seguridad y que tenga las características necesarias para el uso diario de la persona que lo usará. Algunos necesitan un andador con asiento, mientras que otros solo necesitan el sistema de frenado.
Cuidado del andador
Para las personas mayores que usan un andador, su independencia es a menudo muy limitada, por lo que debemos estar atentos a posibles robos. Es esencial cuidar el andador y tenerlo siempre a la vista.
Gimnasia pasiva
Si tienes problemas de movilidad reducida y no puedes salir a caminar a diario, existen aparatos de gimnasia pasiva que pueden ayudarte a mantener la movilidad sin afectar tus articulaciones.
En resumen, los andadores son una herramienta importante en la vida cotidiana de las personas mayores, pero es fundamental seguir estos consejos para evitar accidentes y mejorar la calidad de vida. Elige un andador seguro y adecuado para el uso diario y cuida de él para evitar robos y prolongar su vida útil.
