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Alimentación saludable

12 mayo 2020

Chocolate negro: Propiedades

¿Es el chocolate tan insano como lo pintan? ¿Puede llegar a ser beneficioso para la salud? A todo esto, damos respuesta en el post de hoy. […]
6 mayo 2020

Propiedades del limón

¿Conoces las propiedades del limón? ¿lo incluyes habitualmente en tu dieta? Hoy te hablo de sus beneficios y de las mejores formas de consumirlo. ¿Qué es […]
20 abril 2020

Recetas con garbanzos sanas

Soy una enamorada de las legumbres y en especial de los garbanzos, así que aquí os dejo algunas recetas y consejos útiles para incluirlos en vuestra […]
16 abril 2020

Tipos de legumbres

Hoy te cuento por qué las legumbres cumplen un papel fundamental en nuestra alimentación y cómo puedes incluirlas en tu dieta. ¿Qué son las legumbres? El […]
7 abril 2020

Dieta durante el aislamiento

En tiempos difíciles nuestra salud debería resentirse lo menos posible y la alimentación juega un papel muy importante en este aspecto por eso muchos me preguntáis […]
2 abril 2020

Dieta Cetogénica o Keto

Mucho se lleva hablando durante los últimos meses de la dieta cetogénica o “dieta Keto”, pero seguramente a más de uno le surjan dudas sobre qué […]
11 marzo 2020

Metabolismo humano: Tipos

¿Por qué no todos quemamos lo mismo comiendo lo mismo? Metabolismo Basal Antes de hablar del metabolismo total y los tipos de metabolismo humano, es importante […]
13 octubre 2019

¿Qué alimentos contienen más fibra?

Alimentos con fibra para el estreñimiento. Es uno de los beneficios de consumir alimentos con fibra con regularidad y acompañada de suficiente líquido para que las […]
30 septiembre 2019

¡No puedo parar de comer!

COMIDA Y ANSIEDAD ¿Dices mucho lo de «‘¡No puedo parar de comer!»? El estrés ha cobrado tanta importancia a lo largo de los años que los […]

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