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SABER Y VIDA
NOTICIAS SALUDABLES


¿Cómo llevar una buena alimentación?


¿Cómo llevar una buena alimentación?

08/09/2019

Con el mes de Septiembre vuelven las dietas milagro, evítalas con estos consejos para tener una buena alimentación.
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¿Qué es la Micoterapia?


¿Qué es la Micoterapia?

03/09/2019

¿Conoces ya el reishi, el shiitake y el maitake? Descubre cómo funcionan en tu salud.
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Dieta Vegetariana vs vegana


Dieta Vegetariana vs vegana

24/07/2019

Un vegano es vegetariano estricto, un vegetariano estricto no tiene por qué ser vegano y te explicamos por qué.
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¿Qué tipos de miel hacen las abejas?


¿Qué tipos de miel hacen las abejas?

08/07/2019

Descubre las propiedades que tiene cada tipo de miel y los beneficios de tomarla en ayunas.
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¿Cómo comer frutas correctamente?


¿Cómo comer frutas correctamente?

07/07/2019

Gabriela Martialay te explica por qué cuando hablamos de comer fruta, no todo vale.
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¿Cuántas comidas hacer al día?


¿Cuántas comidas hacer al día?

01/07/2019

Comer 5 veces al día no es, necesariamente, una práctica saludable. Gabriela Martialay te lo explica.
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Alimentación en la menopausia


Alimentación en la menopausia

26/06/2019

La alimentación es un gran aliado durante la vida si sabes utilizar sus propiedades, especialmente a partir de los 50.
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Beneficios del yoga


Beneficios del yoga

25/06/2019

¿Qué es y qué beneficios tiene para el cuerpo? ¿hay distintos tipos de yoga? ¿puedo hacerlo si no tengo flexibilidad?
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Mindful eating: Alimentación consciente


Mindful eating: Alimentación consciente

17/06/2019

La importancia de comer consciente para disfrutar y aprovechar todos los beneficios de la alimentación.
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Productos alimenticios para diabéticos


Productos alimenticios para diabéticos

12/06/2019

Enumeramos los alimentos buenos y malos si tienes diabetes así como los productos que te podrán ayudar.
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Plato de Harvard


Plato de Harvard

10/06/2019

El plato de Harvard amenaza con sustituir a la pirámide alimenticia y nuestra experta en nutrición te explica el motivo.
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Las grasas: El problema de contar calorías


Las grasas: El problema de contar calorías

06/06/2019

Los alimentos son más que las kcal que aportan, aprende a comer saludablemente con una experta en nutrición.
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Cien por cien natural: Productos


Cien por cien natural: Productos

03/06/2019

El aloe vera y la melatonina entre las sustancias 100 por cien naturales más demandadas.
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Tipos de grasas y para qué sirven.


Tipos de grasas y para qué sirven.

27/05/2019

Algunas grasas que pueden dañarte, pero otras te ayudan y mucho. Nos cuenta para qué sirven Gabriela Martialay.
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Tipos y función de los carbohidratos


Tipos y función de los carbohidratos

20/05/2019

Los carbohidratos cumplen funciones en nuestro cuerpo, las analizamos con Gabriela Martialay, experta en nutrición.
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Tipos de proteínas, ¿para qué sirven?


Tipos de proteínas, ¿para qué sirven?

13/05/2019

Gabriela Martialay, experta en nutrición, nos explica los tipos de proteínas qué existen y cómo tomarlas correctamente.
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